Април 23, 2014, 12:02:36 *
Добре дошъл/дошла, Гост. Моля, въведи своето потребителско име или се регистрирай.
Изгуби ли регистрационния е-мейл?

Влез с потребителско име, парола и продължителност на сесията
Новини:
  WebKBD
  Начало   Forum   Помощ Вход Регистрация  
Tweet
Страници: [1] 2 3 ... 5   Надолу
  Изпечатай  
Автор Тема: НОРБЕКОВ И НЕГОВАТА СИСТЕМА ЗА САМОВЪЗСТАНОВЯВАНЕ  (Прочетена 45149 пъти)
0 Членове и 3 Гости преглежда(т) тази тема.
Lenny_Pld ॐ (With love)
Админ
Маг
*****
Неактивен Неактивен

Публикации: 9876


ॐ ВЪЛШЕБНИЦА ПО СОБСТВЕН ИЗБОР ♥ АЗ СЪМ АЗ ♥


WWW
« -: Март 01, 2011, 11:30:29 »



Норбеков. Оздоровительный мультимедиа курс DVD 1

Норбеков. Оздоровительный мультимедиа курс DVD 2






Суставная гимнастика от ДВД-то _ (4)   _ (142)

<a href="http://www.youtube.com/v/OtHoZTd4Re0" target="_blank">http://www.youtube.com/v/OtHoZTd4Re0</a>

<a href="http://www.youtube.com/v/Il9rZwCJUz8" target="_blank">http://www.youtube.com/v/Il9rZwCJUz8</a>

Или друг вариант    _ (142)

1


2


3


4


5



Може да харесате този  Wink Суставная гимнастика Норбекова (medical gymnastics of Norbekov ) -

<a href="http://www.youtube.com/v/ueP157AfXF4&amp;feature=related" target="_blank">http://www.youtube.com/v/ueP157AfXF4&amp;feature=related</a>



Детская суставная гимнастика 1  

Детская суставная гимнастика 2  

Детская суставная гимнастика 3


Курсът е преведен по-долу, благодаря на Мая  
Нейният поглед върху системата на Норбеков

1. Системата на Норбеков: Пътят на самовъзстановянето – път на силния човек - тук
2. Системата на Норбеков: Защо искате да сте здрави? - тук
3. Системата на Норбеков: Три ями, които ни очакват по пътя към оздравяването - тук
4. Системата на Норбеков: На чия страна сте – на здравето или на болестта? - тук
5. Системата на Норбеков: Какво мислите за оздравяването си? - тук
6. Системата на Норбеков: Вие имате скрити сили да оздравеете - тук
7. Системата на Норбеков: „Опитът на един глупак, стигнал до прозрението как да се избавим от очилата” - тук
8. Системата на Норбеков: Как започваме и завършваме деня? - тук
9. Системата на Норбеков: Защо е толкова важно състоянието на вашата кожа - тук
10. Системата на Норбеков: Как протича оздравителният процес - тук
11. Системата на Норбеков: Записвайте всяко подобрение - тук
12. Системата на Норбеков: Всичко се познава чрез сравнението - тук
13. Системата на Норбеков: Помогнете си с положителни емоции - тук
14. Системата на Норбеков: Защо започваме с дихателни упражнения - тук
15. Системата на Норбеков: Защо е нужна ставната гимнастикатук
16. Системата на Норбеков: В каква последователност се изпълняват упражненията - тук
17. Системата на Норбеков: Дихателни упражнения - тук
18. Системата на Норбеков: Ставна гимнастика - 2 варианта /с преподавател и аниме/
- тук
19. Системата на Норбеков: Дневник - тук
20. Системата на Норбеков: Какво пречи на оздравителния процес? - тук
21. Системата на Норбеков: Как мислите и настроението ни се отразяват върху тялото ни? - тук
22. Системата на Норбеков: Установяване на контрол върху болния орган - тук
23. Системата на Норбеков: Какво може човешкото подсъзнание - тук
24. Системата на Норбеков: За материалността на мислите - тук
25. Системата на Норбеков: Махало на емоциите - тук
26. Системата на Норбеков: Защо е толкова важно позитивното настроение? - тук
27. Системата на Норбеков: Щастливият човек няма време да боледува - тук

28. Системата на Норбеков: Подготовка за възстановяване на зрението - тук
29. Системата на Норбеков: Упражнение „Марка” за възстановяване на зрението - тук
30. Системата на Норбеков: Упражнение “Соларизация” за възстановяване на зрението - тук
31. Системата на Норбеков: Упражнения за релаксация при възстановяване на зрението - тук
32. Системата на Норбеков: Теоретична подготовка за упражненията за корекция на зрението - тук
33. Системата на Норбеков: Ако останете с очилата, няма да подобрите зрението си! - тук
34. Системата на Норбеков: Срокове на възстановяване на зрението - тук
35. Системата на Норбеков: Работа с таблицата за възстановяване на зрението - тук



Времетраене на упражненията за възстановяване на зрението - 30 минути  
Нужна Ви е и _ (147) таблица за корекция на зрението
_ (147)Отделете няколко минути и на инструкцията за таблицата

<a href="http://www.youtube.com/v/6ivaE5YakG4" target="_blank">http://www.youtube.com/v/6ivaE5YakG4</a>

Упражнения за възстановяване на зрението 1  

<a href="http://www.youtube.com/v/QgRJ-bSLxl8" target="_blank">http://www.youtube.com/v/QgRJ-bSLxl8</a>


2

<a href="http://www.youtube.com/v/SJ2a25g3Tw0" target="_blank">http://www.youtube.com/v/SJ2a25g3Tw0</a>


3

<a href="http://www.youtube.com/v/7PyuFED1Rjo" target="_blank">http://www.youtube.com/v/7PyuFED1Rjo</a>

 П.П. Добре е да имате и книгата _ (130) "Опитът на един глупак, стигнал до прозрението как да се избавим от очилата"  Smiley

36. Системата на Норбеков: Как да си поставим срок за оздравяване? - тук
37. Системата на Норбеков: Защо тренираме усещанията за топло, студено и изтръпване? - тук
38. Системата на Норбеков: Упражнение „Дишане с органите” - тук
39. Системата на Норбеков: Каква е целта на упражнението за преместване на усещанията? - тук
40. Системата на Норбеков: Какъвто е характерът ви, такава е и болестта ви - тук
41. Системата на Норбеков: Как се отнасяте със себе си и с околните - тук
42. Системата на Норбеков: Гинекологичен и урологичен масаж - тук
43. Системата на Норбеков: Автоматично изпълнение на упражненията - тук
44. Системата на Норбеков: Слушайте само себе си - тук
45. Системата на Норбеков: Победа или липса на поражение? - тук



 0012394  Силова гимнастика - Норбеков



 ssm33 Уроците на Норбеков - път към младостта и здравето - чети онлайн
« Последна редакция: Януари 05, 2014, 04:29:37 от Lenny_Pld ॐ (With love) » Активен

Lenny_Pld ॐ (With love)
Админ
Маг
*****
Неактивен Неактивен

Публикации: 9876


ॐ ВЪЛШЕБНИЦА ПО СОБСТВЕН ИЗБОР ♥ АЗ СЪМ АЗ ♥


WWW
« Отговор #1 -: Март 02, 2011, 12:12:17 »

Когато казвате, че желаете нещо, това означава, че в момента не го притежавате. Така ли е ?
Вашето желание да станете здрава за подсъзнанието е равносилно на команда: “Аз съм болна.”
Ако казвате, че много искате да сте здрава, подсъзнанието го възприема като: “Аз съм много болна!”
От този момент премахваме лозунга “Искам да съм здрава!”.


Новият ни лозунг е:
“Аз съм здрава!!!”

Само така Smiley . Заставате пред огледалото и гордо заявявате това свое състояние:




- Аз съм здрава!!!
Активен

Lenny_Pld ॐ (With love)
Админ
Маг
*****
Неактивен Неактивен

Публикации: 9876


ॐ ВЪЛШЕБНИЦА ПО СОБСТВЕН ИЗБОР ♥ АЗ СЪМ АЗ ♥


WWW
« Отговор #2 -: Март 02, 2011, 12:14:01 »



 exclaim Прочетете с особено внимание този раздел. Не трябва да започнете обучение без детайлното познаване /осмисляне/ и приемането на следните разпоредби.

Забрани:  _ (66)
1.Не бързайте напред. През първите три или четири дни на самостоятелна работа – никакви глобални решения за себе си, за своето състояние и перспективите, както и за този метод.
2. Не слушайте мърморковци, не се консултирайте с умници.
3. Не се разсейвате по време на занятията (дори и по телефона).
4. Не ги превръщайте в механизъм. Помнете смисъла и целта. Обучение за самото обучение = път към нищото.
5. Не се пренапрягайте. Работете до появата на лека умора. Симптом за претоварване е чувството на тежест в главата. В този случай, намалете интензивността на занятието.
6. Не пристъпвайте към занимания, ако се чувствате сънливи.
7. Не пристъпвайте към занимания, ако сте гладни или уморени.
8. Мързелът и пасивността са неприемливи. За тях, няма извинение.
9. Основният съвет - не проточвайте процеса на оздравяване до безкрайност.


Заповеди:
1. Събудете се с чувство на радост, щастие, полет. Бъдете в такова състояние през целия ден. Ако в първите дни такива чувства не възникват спонтанно, опитайте се да ги създаде изкуствено, спомняйки си най-ярките моменти от живота си.
2. В главата по време на занятия трябва да преобладава небрежна лекота /без мисли/. Не позволявайте на мозъка да анализира, да мисли. Възприемайки странична информация, не се опитвайте да я задържите. Освободете Ума от условностите и ограниченията.
3. Настройте се за пълно възстановяване /оздравяване/. Увереността в победата способства за реализацията на замисъла повече от всичко друго. Не се обезкуражавайте, ако нещо се обърка. Доверете се на интуицията си, тя ще Ви подскаже какво трябва да промените.
4. Забравете думата "болест", изхвърлете я от съзнанието. Повтаряйте често на ум и на глас: "Аз съм здрава ... Аз съм щастлива ... Аз съм млада ... Аз мога всичко ...."
5. Винаги се визуализирайте такива, както бихте искали да бъдете /вътрешно и външно/.
6. Отнасяйте се към себе си с любов и уважение. Никога, дори и мислено, не се гълчете или унижавайте. Хвалете себе си, дори и за най-малкото постижение. Не забравяйте - всичко е във Вашите ръце!



***

ЗАБЕЛЕЖКА

Упражненията се правят в изправен стоеж, като особено важен е правилният стоеж на тялото и на гръбначния стълб – краката са събрани, ходилата са плътно допрени едно до друго с изключение на упражненията за усукване на гръбначния стълб. При тези упражнения стъпалата са на нивото на раменете за стабилна опора.

При масажа на биологично-активните точки и ушните миди предмишниците са хоризонтално разположени, което осигурява правилно положение на шийния отдел на гръбначния стълб.

Също така е важно по време на упражненията вниманието да е фокусирано върху ставата, с която работим. Вниманието се задържа по-лесно и ефектът от упражненията е много по-голям, когато по време на упражнението си представяме съответната ставата в положителен образ. И при физическите, и при медитативните упражнения позитивните образи са основните програми, които даваме на организма си. Важно е да говорим на тялото си с езика, който разбира. Например моето усещане за прохлада е ментово – аз много обичам свежестта, прохладата, тръпчивостта на ментата и за моя организъм това е много положително и приятно усещане.

Специално при ставната гимнастика при мен има страхотен ефект следната техника: Преди да започна упражнението установявам контакт със съответната става – насочвам вниманието си към нея и очаквам отклик, някакво усещане, а след това си представям как ми се усмихва, понякога си представям как се смее с детски смях по време на самото упражнение. Ефектът от този начин на упражнение е страхотен. По-късно научих за вътрешната усмивка в даоизма, а наскоро осъзнах, че този „детски” образ не е случаен – всъщност той е представа за младостта, образ, който тялото разбира – в детството ни организмът ни е работил съвършено и това е положението, към което се стремим, правейки тази гимнастика. Важно е обаче всеки да намери своя личен образ на младостта и здравето. На курса преподавателите препоръчват да се вземе детски атлас по анатомия за по-ясна представа на частите на тялото.

Всички упражнения се правят чрез допълнително напрежение в дадената посока, без колебателни и възвратни движение напред и назад. Диша се спокойно, дишането не се задържа.



Основните упражнения накратко:

Масаж на биологично активните точки
1. точката на челото между веждите
2. двете точки встрани от ноздрите
3. точката между долната устна и брадичката
4. двустранно слепоочните ямки;
5. точките на врата, намиращи се малко над линията на косата, при външния край на трапецовидния мускул
6. двустранно до хрущяла при външния ушен канал


Масаж на ушните миди
По 8-10 движения:
1. дърпане на висулката на ухото надолу
2. дърпане на ушната мида нагоре
3. дърпане на средната част на ушната мида встрани
4. въртене на ушната мида по часовниковата стрелка
5. въртене на ушната мида обратно на часовниковата стрелка

<a href="http://www.youtube.com/v/OtHoZTd4Re0" target="_blank">http://www.youtube.com/v/OtHoZTd4Re0</a>

Упражнения за ставите на ръцете
1. Пръсти – едновременно сгъване-разгъване, последователно сгъване-разгъване
2. Китки – огъване с напад надолу, нагоре, наляво и надясно; кръгови движения
2. Лакътни стави – предмишницата водоравно и неподвижно, въртеливи движения в лакътните стави
3. Раменни стави – последователно въртене на ръцете от раменната става напред и назад; ръцете отпуснати до тялото, ротиране навътре и навън; кръгови движения в раменната става напред и назад; повдигане на рамената


Упражнения за ставите на краката
1. Глезенни стави – напад на ходилото нагоре, надолу, наляво и надясно; кръгово движение наляво и надясно
2. Коленни стави – кръгово движение наляво и надясно с всяко коляно поотделно; кръгови движения с двете колена заедно – разделени и събрани
3. Тазобедрени стави – странично повдигане на крака; ходене с изправени крака


Шиен сегмент на гръбнака
1. Брадичката напред и надолу, постъпателни движение надолу, по гърдите.
2. Брадичката нагоре, към небето.
3. Наклони на главата надясно и наляво с неподвижни рамене., опитваме се с ухо да достигнем рамото
4. Кученце – представете си, че през носа и през тила ви минава неподвижна ос; въртите главата спрямо нея (около носа.
5. Главата е изправена и бавно се завърта надясно, повтаря се наляво
6. Кръгови движения на главата


Горен гръден сегмент на гръбнака
1. Ръцете са хванати отпред, огъва се горната част на гръбнака; същото упражнение с ръцете, хваната отзад
2. Едното рамо се движи нагоре, другото надолу, главата леко се накланя в същата посока; и обратно
3. Вдигане и спускане на раменете
4. Кръгово движение с рамената напред и назад
5. Наклони наляво и надясно, ръцете са отстрани до тялото
6. Усукване. Китките са върху раменете, гледаме право напред, завъртаме гръдната част на гръбнака вляво и напрягаме няколко пъти, за да увеличим завъртането; повтаря се и вдясно


Долен гръден сегмент на гръбнака
1. Огъване на гръбнака напред от врата до кръста, тазът е неподвижен; повтаряме огъването назад
2. Подпираме с юмруци гърба в областта на бъбреците и се мъчим максимално да сближим лактите си отзад; упражнението се повтаря и напред
3. Лявата ръка е на тила, дясната надолу; с лакътя на лявата ръка се стремим да достигнем тавана; и обратно
4. Завъртане на долния гръден сегмент на гръбнака по оста, тазът е неподвижен


Поясен сегмент на гръбнака
1. Пружиниране с долната част на гръбнака напред, кръстцовата кост се опитва да докосне челото
2. Пружиниране с долната част на гръбнака назад, няколко пружиниращи движения в посока към тила, а след това вляво и вдясно
3. Кръстцовата кост напред, пружиниране към челото
4. Кръстцовата кост назад, пружиниране към тила
5. Кръгови движения с таза
6. Усукване

<a href="http://www.youtube.com/v/fKJPcEU6gKo" target="_blank">http://www.youtube.com/v/fKJPcEU6gKo</a>
***

Упражнения за очите
По 8-10 пъти, като във всяко крайно положение очите се задържат по няколко секунди, без напрежение:
1. Вертикални движения – очите се движат нагоре (опитваме се да видим темето си) и надолу (опитваме се за видим гръкляна си)
2. Хоризонтални движения – очите се движат наляво и надясно, опитваме се да видим ушите си
3. Кръгови движения на очите – представяме си циферблат и очите се движат по посока на часовниковата стрелка, като се задължат за няколко секунди на всяка цифра, а след това и обратно на часовниковата стрелка
5. Осморка – хоризонтална осморка в едната и другата посока; вертикална осморка
4. Пеперуди – очите се движат от долния ляв ъгъл към горния ляв ъгъл, след това към долния десен ъгъл и към горния десен ъгъл; прави се и в обратна посока


<a href="http://www.youtube.com/v/6ivaE5YakG4" target="_blank">http://www.youtube.com/v/6ivaE5YakG4</a>
« Последна редакция: Януари 05, 2014, 04:40:09 от Lenny_Pld ॐ (With love) » Активен

Lenny_Pld ॐ (With love)
Админ
Маг
*****
Неактивен Неактивен

Публикации: 9876


ॐ ВЪЛШЕБНИЦА ПО СОБСТВЕН ИЗБОР ♥ АЗ СЪМ АЗ ♥


WWW
« Отговор #3 -: Март 02, 2011, 12:14:38 »

Хайде, дами, да Ви зарадвам:

Коррекция фигуры. мр3
« Последна редакция: Март 02, 2011, 12:18:33 от Lenny_Pld (With love) » Активен

Lenny_Pld ॐ (With love)
Админ
Маг
*****
Неактивен Неактивен

Публикации: 9876


ॐ ВЪЛШЕБНИЦА ПО СОБСТВЕН ИЗБОР ♥ АЗ СЪМ АЗ ♥


WWW
« Отговор #4 -: Март 02, 2011, 12:21:47 »

ДОМАШНА РАБОТА

Курсът приключи !
Можете да си починете, да побездействате няколко дни, два или три, а после ще пристъпим към работа. Wink

На първо място, упражненията трябва да се правят в прекрасно разположение на духа! Само в добро настроение! Помнете, че по време на упражненията вие като че увеличавате това състояние, в което се намирате докато работите.

Вземете като правило: през седмицата 5 дни работим, 2 почиваме. Просто почиваме. Нищо не правим

А през петте работни дни постройте работата си по следния начин:

1. Загрявката за тяло е нещо чудесно. Нея можете да правите всеки ден.
2. Загрявката за очи - всеки ден, дори може и три пъти на ден.
3. Работа с табличката - три пъти дневно.
4. Корекция на орган /внимание - отклик - образ - така да бъде!/ три пъти за пет дни, като на ден могат да се поемат да 7 органа или области от тялото.
5. Любим орган - два пъти седмично.
6. Шумен град. Който има проблеми с червата - три пъти през седмицата, а който няма - два пъти.
7. Медитативно дишане - кой колкото иска.
8. Преместване на усещанията - два пъти седмично, а ако има проблеми със съдовете - три пъти.
9. Идиомоторен масаж - 2-3 пъти седмично, както дойде.
10. Работа с дефектите по кожата - 2 пъти седмично. Щом дефектите изчезнат спираме да работим по този въпрос.
11. Трилистник - 2 пъти седмично.
Постройте си работата така, че да не работите в един ден върху един и същ орган с няколко упражнения, свързани с чувствата за топлина и прохлада!!!
12. Медитация за очи - веднъж седмично.
13. Масаж на лицето - ако щете всеки ден преди лягане.
14. Корекция на фигурата - две седмици, всеки ден без прекъсване! - http://dreamland-bg.com/index.php?topic=41.msg132#msg132
Какво остана?
15. Прошка - според необходимостта.
16. Образ на младостта - ЖИВЕЕМ В НЕГО! - http://dreamland-bg.com/index.php?topic=41.msg75404#msg75404 .
17. Октава - веднага, щом загубите чувството за сила и увереност! http://dreamland-bg.com/index.php?topic=41.msg75403#msg75403
18. Гинекологичния и урологичния масаж.
За Кралиците три пъти седмично, по-често не е необходимо.
За Кралете - АКО ЩАТ И ВСЕКИ ДЕН!!! както винаги за мъжете повече

И с това темпо ще работим още 30 дни за закрепване на получените и за постигане на нови резултати.
Ако не успеете да приключите с проблемите за тези 30 дни правите почивка, а после работите още

Коригирайте целите си, отделяйте повече внимание на своите качества и черти от характера!
Много радости успех!
Можете да продължите да пиете водичката сутрин и вечер.
В бурканче можете да спрете да пишкате.

Короната да не се сваля!
Усмивката да е на лицето, раменете изправени! Напред!!!!
ОКТАВА И КЪСМЕТ!


« Последна редакция: Януари 05, 2014, 05:00:18 от Lenny_Pld ॐ (With love) » Активен

Lenny_Pld ॐ (With love)
Админ
Маг
*****
Неактивен Неактивен

Публикации: 9876


ॐ ВЪЛШЕБНИЦА ПО СОБСТВЕН ИЗБОР ♥ АЗ СЪМ АЗ ♥


WWW
« Отговор #5 -: Април 29, 2011, 02:32:58 »

Споделено с Камелия - Курсовете на Норбеков - част 1

Споделено с Камелия - Курсовете на Норбеков - част 2

Споделено с Камелия - Курсовете на Норбеков - част 3  
« Последна редакция: Август 10, 2011, 11:41:07 от Lenny_Pld (With love) » Активен

Angel_K
Вълшебник
***
Неактивен Неактивен

Публикации: 168



« Отговор #6 -: Юли 18, 2011, 08:00:15 »


Линка към първа част е грешен.Лъже ,че нямате вкл. "бисквитки"  Wink
Ето правилния:http://www.vbox7.com/play:f943d0f1
« Последна редакция: Юли 18, 2011, 08:46:14 от Angel_K » Активен
Angel_K
Вълшебник
***
Неактивен Неактивен

Публикации: 168



« Отговор #7 -: Август 10, 2011, 11:27:07 »

Лени,  страхотна работа си свършила ! dance huh2
Свалих си DVDтата , на половината на 1вото съм но човека казва много истини и си връщам да ги чуя пак.
Правих едно от упражненията дето си представящ гореща топка в десния крак и я движиш през цялото тяло , усещането е невероятно ...
Продължавам с овладяването на неговата система , съчетавам я с ТЕС. angel

Активен
Lenny_Pld ॐ (With love)
Админ
Маг
*****
Неактивен Неактивен

Публикации: 9876


ॐ ВЪЛШЕБНИЦА ПО СОБСТВЕН ИЗБОР ♥ АЗ СЪМ АЗ ♥


WWW
« Отговор #8 -: Август 10, 2011, 11:45:16 »

Много ми харесва Норбеков и, да си призная, със систематиката на тази тема много се гордея  dance

Оправих линка по-горе..., благодаря ти да корекцията  huh2 (Хич не са ми ясни тези бисквитки, все си  ги представям на попара laugh )
Активен

ray of light
Вълшебник
***
Неактивен Неактивен

Публикации: 226



« Отговор #9 -: Септември 28, 2011, 02:42:24 »

Чудесно подреждане и систематизиране на темата! Благодаря, Лени  huh2
Аз наскоро завърших първо ниво и постовете за домашната работа много ме улесниха Smiley
Активен

Lenny_Pld ॐ (With love)
Админ
Маг
*****
Неактивен Неактивен

Публикации: 9876


ॐ ВЪЛШЕБНИЦА ПО СОБСТВЕН ИЗБОР ♥ АЗ СЪМ АЗ ♥


WWW
« Отговор #10 -: Септември 30, 2011, 11:23:04 »

ПЪРВИ ДЕН


В процеса на работа ще трябва да си водите дневник на постигнатите успехи. За тази скучна работа ще Ви е необходима тетрадка от минимум 48 листа.
      На първата страница след корицата залепете своя снимка, на която все още не приличате на мекотелото, което сте в момента. Ще извинявате. Може пък и сега да не сте мекотело, а само мъничко мекотелце, но все пак – залепете я.
      Каква трябва да е тази снимка?
      Красива. На нея трябва да изглеждате така, както бихте искали да изглеждате и сега. Образът на вашата младост.
      Като я погледнете трябва да Ви обземат чувства напълно противоположни на тези, които изпитвате сутрин, гледайки се в огледалото преди да се гримирате, мили дами.
     Желателно е мъжете също да се харесват на снимки си.
     Изобщо, това е снимка, на която сте млади, здрави и щастливи. Обикновено щастието и здравето се асоциират с младостта.
    Как да я изберете ли? Ще е необходимо малко време. Не бързайте да съдерете от някой албум снимка за паспорт. Тя ще е чудесен избор за надгробния Ви паметник.
    По-добре попрегледайте семейния албум не само, за да откриете подходящото фото, но и за удоволствие. Различните снимки ще предизвикват у Вас разнообразни емоции и усещания в тялото.
    Ако не Ви е ясно какви са  тези усещания, мъжете могат да си спомнят себе си, когато са разглеждали “Плейбой”. Спомнете си.Smiley) Там усещанията настъпват доста бързо.
    Ако нищо не става – това е поправимо. Ще поработим по въпроса.

-   Нещо става с мен. Преди само при мисълта за жена вече бях в бойна готовост. А сега мисля...мисля...и мисля...
 
    Хайде стига вече лирически отклонения. Въоръжихте ли се с “Плейбой”? О, простете, приготвихте ли семейният албум ?
    Ако сте ерген или мома вземете личния си албум. Готови ли сте? Чудесно.
    Започнете да го прелиствате. Разглеждайте снимките. Вслушвайте се в реакциите на организма си.
    Ето я и снимката, която предизвиква най-приятните спомени у Вас, на която сте млади и щастливи.
    Докато я гледате, вълна от нежност и възторг изпълва душата Ви. Приятна топлина обгръща тялото Ви.
    Обаче на снимката непременно трябва да сте Вие. Дори да е на фона на паметник, присъствието Ви е задължително. Само паметника не може, каквито и чувства да предезвиква у Вас.
    Все пак това е образът, към достигане на който ще е насочена работата на организма Ви. Та, колкото и да Ви харесва Медният ездач...Нали разбирате. Въпреки че ако сте свекърва или още по-зле – тъща, то снаха Ви или зет Ви може и да намерят известна прилика между Вас и един от персонажите в тази композиция. Но това ще е докато не започнете да работите на занятията.
    И тъй, имате снимката , на която сте щастливи и се харесвате. Една четиридесет и шест годишна Кралица беше залепила своя снимка, на която е на 45 години. Човек би си помислил “що за образ на младостта може да бъде това”? Но на тази снимка Кралицата се омъжва в прекрасна сватбена рокля. Това е най-щастливият ден в живота й. Това е нейният “Образ на младостта”. Открийте този момент от живота си, който с радост бихте преживяли още веднъж.


    ВНИМАНИЕ!!! ТЕХНИКА ЗА БЕЗОПАСНОСТ!!!
    Не се увличайте много. Не прекалявайте.
    Отваряме един от дневниците. На първата страница пише: Иван Иванович Иванов, шейсет и пет годишен. Следва снимка: бебе на гърне, с биберон в устата. Наистина ще се подмладяваме, но нека да не изпадаме в крайности.
    На друга снимка виждаме млада и красива жена, но от едната и страна някой е откастрен. Едва ли това са най-хубавите й спомени.

    Водете дневника си ежедневно по време на курса. Наслаждавайте се всеки ден на Образа на вашата младост.
    Запишете в дневника антропометричните си данни : ръст, тегло, интересуващите Ви диаметри на тялото.
    Мерете ръста си по едно и също време на денонощието. В процеса на работа ще отбележите интересно явление: килограмите Ви не са мръднали, а диаметрите на тялото Ви са променени. Случва се и обратното.
    Измерете дефектите по кожата си: белези, кокалчета на краката, шпори, пигментни петна. Дами, отбележете големината на стриите.
    Измерете всичко. Постепенно ще се отървавате от всички тези остатъци на хемороидния период от живота Ви.
    Всеки ден наблюдавайте промените.
    Запишете в дневника си чертите от характера си, които Ви помагат и тези, които не са Ви от особена полза.
    Помислете каква е целта на живота Ви. Искате да сте здрави? Какво ще го правите това здраве?
    “Да бъда здрав” не може да бъде цел в живота!  С такъв подход възстановяване на здравето е невъзможно.
    Значи, ако искате да оздравеете, уточнете за себе си с каква цел.
    Напишете каква е вашата мечта. Без значение е, че вече сте зрял човек. Помечтайте си. Това не е вредно. Даже е много полезно. Помислете си добре, каква е разликата между целта и мечтата.
    Нашият съвет е да надникнете след около година в своя дневник. Мечтите имат естеството да се сбъдват.
    Една от страниците разделете вертикално на две половини. Отляво напишете всички претенции, които имате към здравето си. Отдясно отбележете конкретни срокове за удовлетворяването им.
    Срок за оздравяване е нужен за всяка конкретна болежка. И не го разтегляйте във времето. Един мъж беше написал: “Да се науча да се усмихвам  до 5 години”.
    Проточвайки процеса на оздравяване с неопределени срокове получавате неопределени резултати.
    Определете си сроковете сами. Планирайте оздравяването си по същия начин, по който планирате всичко останало в живота си. По-точно не по същия, а съвсем конкретно.
    Напомняме още веднъж – конкретните срокове вие ще определите за себе си сами. Ние можем само да Ви дадем примерни ориентири, изхождайки от средностатистическите данни за курса.
•   За възстановяване на съня се отпускат максимум 3 дни.
•   За нормализиране работата на стомашно-чревния тракт – 5 дни.
•   За пълното премахване на дефекти по кожата – 10 дни.
•   При остеопороза и различни заболявания на ставите се дават 10 дни за отстраняване на болките, а за пълно освобождаване от болестта – 30 дни.
•   За кисти, миоми и доброкачествени туморни образувания – 10 дни.
•   За възстановяване на зрението – от 4 до 6 дни за 1 диоптър.
•   За възстановяване на обонянието – 15 минути.
•   При различни хернии  - 10 дни.
  Не е необходимо да се изрежда останалото. Важното е, че неизлечими болести няма!
    Всичко зависи от Вас. Както и сроковете за възстановяване.

    Попълвайте дневника си всеки ден. Отбелязвайте и най-дребния успех.
    Радвайте му се. Хвалете себе си. Това е много важно. Случва се да попаднем  на такива бележки: “Зрението ме се подобрява бавно”.
    Отбелязвайте че се ПОДОБРЯВА! 30 години сте влачили тези очила, тези тоалетни чинии  на носа си! А когато нещата тъкмо са помръднали от мъртвата точка, представете си, това не било достатъчно! За недоволство от постигнатите резултати на курса “убиват”. В “пряк” и преносен смисъл. И най-важното – не се правете на умници.
 
    Един мъж беше попълвал през целия курс дненика си така:
“1-ви ден. Урина – 300гр. Сърбят ме ушите.
 2-ри ден. Урина – 350 гр. Ушите пак ме сърбят”. И т.н.
    Цял курс за урина и сърбеж в ушите!? Нима няма какво повече да кажеш на себе си?
    Можем да Ви дадем и един по-различен пример. “ Докато разхождах днес кучето си видях жилчиците на едно листенце от бреза. След 30 години с болни очи, когато си се притеснявал да говориш с хората, защото след една минута се размиват пред погледа ти, да видиш тези жилчици и да им се любуваш....Усещането не може да се опише”.
    Има групи,  в коита слушателите говорят само за здраве. Налага се да им напомняме, че е необходимо да се отбелязват и други резултати.
    Какво се променя във взаимоотношенията с близките хора?
    Какво става в душата?
    Случва се и обратното - питаш за здравето, а чуваш следния отговор:
    - Какво ти здраве, какви промени в живота ми започнаха само!
    В такъв момент отново се налага да подръпнем юздите. Не отделяйте душата от тялото. Когато му дойде времето те сами ще се разделят.
    Възпитавайки духа се тренира и тялото. Тренирайки тялото се възпитава и духа.
    Само комплексен подход. Всичко е взаимосвързано.
    От изстинали крака се разболява гърлото, при болно гърло краката отказват.
    Това е положението.


ДОМАШНА РАБОТА


    След като се събудите сутрин или по което време на деня се събуждате, отивате в тоалетната и се изпишквате в бурканче. Ако тоалетната е заета можете да свършите тази задача и на терасата.
    По принцип мястото не е от значение. Веднъж така се пошегувахме на курса, а една възмутена дама заяви:
-   Ама аз нямам балкон!
    Хора с ампутирано чувство за хумор се срещат навсякъде. Те до такава степен са окастрени от него, че всичко възприемат буквално. По този въпрос могат да се изпишат томове...
    Оставете бурканчето с урина на закътано местенце (само гледайте да не го скриете и от себе си) за 10-15 минути, не повече, защото след това се появява утайка, която е нормална.
    След 10-15 минути разгледайте съдържанието на светлина. Според това как протича прочистването в организма Ви, ще започнете да  констатирате резултатите от този процес на дъното на  бурканчето. Под формата на едри снежинки, утайка или песъчинки. Може даже да откриете там съвестта си...
    На дъното ще се утаяват дребни камъчета, песъчинки, ако, разбира се,  има причина затова. Малките камъчета ще напускат органите Ви цели, а по-едричките се разтварят в процеса на работа и ще излизат под формата на песъчинки.
    Една Кралица беше написала в дневника си: “ Така интензивно изхвърлям песъчинки, че се разхождам по заледените тротоари, без да се притеснявам, че ще се подхлъзна”.
    Темата за анализа на сутрешната урина е винаги много обсъждана на курсовете. В деня на завършването дори се четат стихове в нейна чест. В дневника на една Кралица четем ода за урината:
    “Урината е жълта и горчи,
    а дъното е чисто пред моите очи”.
    Имаше и такова заключение: “ Урината ми е с цвят на чай “Липтон”, но си мирише на урина”.
    Веднъж на един от курсовете мъж сподели с нас следния резултат: “Днес в бурканчето си с урина открих четири милиметров винт”. Като видя леко шокираните ни изражения, той побърза да ни успокои:” Оказа се, че съм втръснал на тъща ми с моя буркан и тя решила да си отмъсти”.
    Разбира се, не бива да досаждаме на близките си. Не е задължително да осъществяваме сутрешните си изследвания докато всички вкъщи закусват. И без това родните архитекти са се погрижили вратите на кухнята и тоалетната в повечето апартаменти да са една срещу друга. Така че този, който е в тоалетната и този, който по стечение на обстоятелствата се храни в този момент в кухнята, постоянно да чувстват взаимното си присъствие.
    Не е необходимо да изостряте още повече обстановката като размахвате въодушевено буркана си с урина. Повечето нашенци по някакви причини предпочитат семейната трапеза да е в кухнята, а не в трапезарията. Имам предвид собствениците на апартаменти. Тези, на които им се налага да делят държавно пространство с още някое семейство, са отделен разговор. Тяхната психология е цял научен раздел.
    На курса темата за сутрешния анализ на урината отстъпва по популярност единствено на гинекологичния и урологичния масаж. По тази тема също се пише постоянно. С нея дори се представят на завършването на курса. Само си представете група мъже на сцената, които прочувствено пеят под звуците на мотиви от известна песен:
     “Туй не е член , а пламенен мотор,
        все по-нагоре и нагоре...”
    Може и да не Ви харесва това, въпреки, че ако вие самите бяхте постигнали победа в тази битка, въодушевлението Ви сигурно щеше да е още по-голямо. Ако, разбира се, не сте жена. За какво й е на една жена подобен успех?
  
    Още едно задължително сутрешно упражнение. Усмивка пред огледалото.
    С всичките Ви присъстващи на теория 32 зъба. Няма значение, че от този сбор може да са останали само няколко ветерана. Или, че на мястото на някои от тях зеят празни места, като в разградена селска ограда. Или пък, че местата на някои от коренните жители са заети от метални юнаци без нерви. И дори всичко това да е в комбиация, усмихнете на себе си с холивудска усмивка.
    Представете си, че имате 32 ослепително бели зъба.
    Желателно е да правите това упражнение на четири очи с огледалото, защото докато сте начинаещ, скептичните усмивчици на вашите близки могат да попречат на настройкта Ви.
    Най-подходящият момент за сутрешната усмивка е веднага след пишкането в буркана, докато урината престои нужното за анализ време. Усмихвайте се минимум 5 минути. А максимум, ако щете дори час и половина.
    Наслаждавайте се на себе си и си говорете с най-милите и нежни думи.
    Повечето хора само при мисълта за това упражнение след ставане от сън  изпадат в естествен ужас. Необходимо е самопринуждение.
    С усилие на волята трябва да отидете пред огледалото. Със същото усилие трябва да се задържите на това място след внезапно появилото се желание да избягате. В крайна сметка от вас не се иска да правите това преди лягане. През деня полеке-лека ще го забравите, така че едва ли ще сънувате кошмари.



    ТЕХНИКА ЗА БЕЗОПАСНОСТ!

    Абсолютно забранено е да правите пред огледалото това, което повечето хора са свикнали да правят. Забранено е да търсите в отражението си признаци за приближаваща  смърт. Не търсете по себе си и нови бръчки, бели косми и т.н.
    Търсете това, което би ви зарадвало. Никой не е казал, че ще е лесно. Постарайте се.
    Един съвет към жените – шерше ла фам. В образа отсреща търсете Жената. От днес нататък в огледалото ви няма място за познатия впрегатен кон.
    Откъси от дневници:
  “Усмивката ми пред огледалото става все по-естествена, а на моменти дори  нагла”.
    “Сутринта се усмихвах пред огледалото. Вече е доста по-добре. А като си придържам с език протезата, за да не изпадне, дори е забавно”.
    “Станах сутринта и свалих огледалото от стената, за да тренирам усмивката. От него ме гледаше някаква чукча с цепки вместо очи и категорично отказваше да се усмихне. Тогава решително й заявих, че ще направя от нея секссимвол на ап.286... Мъжът ми, който без да забележа беше влязъл в стаята успя да каже само: “Ще ме разбиеш направо...”.
    Наслаждавайте се на себе си минимум 5 минути. В образа на младостта и здравето. Кажете си няколко мили думи. След това прегледайте урината
си. Живеете като в реклама: пишкате и се усмихвате.


    Сутрин на гладно и вечер преди лягане изпивайте по една чаша гореща вода. Много гореща, не от топлия кран. Чиста, без нищо в нея.
    Без мед, отвари, лимон, евкалипт, урина, жен-шен, кора от столетен дъб, рог от еднорог, бял прах, пристигнал по пощата, сладко, ябълков оцет, стружки от рогата на мъжа ви, пипер, сол, гнилоч от миналогодишни есенни листа, семчици от манго, подправки, неподправки, кърма от девственица.
    Чиста вода. Абсолютно чиста. Най-обикновена вода, колкото и да ви е трудно да си го представите. Гореща като чай.
    Не напразно изброихме всичко това. Постоянно се налага да отговаряме така подробно на курса, след като вече сме уточнили, че горещата вода трябва да се пие абсолютно чиста. Все пак повечето хора в залата са висшисти, поради което се налагат по-подробни обяснения какво точно значи чиста вода.





    Освен това, което трябва да правите, не по-малко място в домашната ви работа заема онова, КОЕТО НЕ ТРЯБВА ДА ПРАВИТЕ:

    Не трябва да гледате, слушате, четете и миришете негативна информация.
    Това значи да не гледате новини, да не ги слушате, четете и т.н. Напълно разбираме загрижеността на представителите на втората по древност професия. Дори и нищо страшно да не е станало по света, те все пак нещичко ще намерят... Струвало ви се е, че съвременният свят е малко по-спокоен? Как не!
    Още от лятото започват да ни подготвят за настъпващ през зимата ужасяващ грип, който отново е мутирал. Децата вече не ги плашат с торбалан, а с микроби. Средствата за масова шизофрения още от май започват да ни подсещат, че още от май започват да ни подсещат за зимата.
    Така че, изолирайте от себе си всички новини в стил “Алфред Хичкок”.

    Не общувайте с мърморковци.
    В противен случай резултатите ви ще бъдат отчайващи. Емоциите са заразни. Обърнете внимание на психиатрите, които имат двайсетина години стаж по специалността си.
    В психиатричния кабинет влиза пациент и колебливо измънква:
    - Докторе, ами, как да кажа....май от време на време ме обзема мания за величие...
    Докторът се измъква из-зад бюрото си и оглежда пациента от главата до петите:
-   Кво?! Ти, жалка гнидо, си с мания за величие?!!
   Микробите на унинието и неверието в себе си са много по-страшни от грипните. Ако в обкръжението ви има човек с унила физиономия, бъдете сигурни, че скоро и вас ще ви обземе същият синдром и ще клюмнете. Много е заразно! И трудно се лекува!
    Този род хора са изключително талантливи. След като погребат всичките си мечти и стремежи, започват “ефективно” да помагат на близките си. Но и тези таланти са оптимисти по-своему. Когато песимистът с тъга констатира “Да-а, по-лошо от това не може да стане”, тези “оптимисти” бодро възразяват:
      - Може, може!
    Постепенно започва да ви обзема съзнанието, че животът е тежка венерическа болест: предава се по полов път и има летален изход. И единственото, което може да се направи е, да се чака неизбежният край. В главата вместо мечти и стремежи се намества представата за края. От тук идва изразът, че живота е скапана работа. Обръзът от главата се проектира върху целия живот.


    По време на занятията ограничете достъпа на алкохол до организма ви, т.е. не пийте изобщо.
    Дори никога да не сте близвали, пак се ограничете. Наложете си тотален отказ. Когато активирате свръхмощния процес на очистване, 50 гр. Могат да предизвикат тежко алкохолно отравяне.
    Интересното е, че след оповестяването на това ограничение на курса, първите въпроси задават жените.
    - А бира може ли?
     -  А джин?
   Мъжете в това време мълчат. Може би изпадат в мълчалив транс.
    Пак повтаряме: Не може! Изобщо! Предпазете се!
    Попълвайте дневника си всеки ден. Записвайте и най-незначителните си наглед успехи.
  В един дневник четем: “Върнах се след курса вкъщи и започнах битка с алчността. Сложих в чинията на свекърва си две парчета торта вместо едно.”
    Това също е успех. Развивайте и него. Само че постепенно, за да не ви се свива душата. Не забравяйте здравето.
    Нека сега да видим как, приложен на практика, мускулният корсет ще ви отърве от хроничните болежки. Помнете, че най-важното не е кое упражнение правите.
    Същността е в това КАК го правите. В какво състояние.

    ВНИМАНИЕ! ПОВТАРЯМЕ!
    По време на което и да е упражнение 90 % от вниманието ви трябва да е насочено към създаването на необходимото състояние и само 10% към точността на изпълнението.
    Обикновено точно тук се правят основните грешки. Обърнете внимание на ТОВА. Едно и също упражнение може:
-   да ви бъде от полза
-   да бъде безполезно
-   да ви навреди
   Абсолютно забранено е упражненията да се правят в лошо настроение.
    Преди да започнете трябва да вдигнете нивото на мислите и емоциите си. Как да постигнете това?
    Точна така. Като си сложим мускулния корсет. За това вече е писал Мирзакарим Норбеков в книгата си “Опитът на един глупак...” по схемата за работа със зрението. Механизмът за премахване на недъга е един и същ.


Из Интернет курса на Норбеков
Активен

Lenny_Pld ॐ (With love)
Админ
Маг
*****
Неактивен Неактивен

Публикации: 9876


ॐ ВЪЛШЕБНИЦА ПО СОБСТВЕН ИЗБОР ♥ АЗ СЪМ АЗ ♥


WWW
« Отговор #11 -: Септември 30, 2011, 11:29:44 »

Цитат
Норбеков ми е от любимците и неговото чувство за хумор е заразително:) От Вашата публикация-извадка от книгата му "Уроците... се смях поне 2 часа със сълзи, въпреки че съм чела и преди това книгата:)
Весел ден и на Вас:)


Благодаря за това ЛС :flowers
Активен

Lenny_Pld ॐ (With love)
Админ
Маг
*****
Неактивен Неактивен

Публикации: 9876


ॐ ВЪЛШЕБНИЦА ПО СОБСТВЕН ИЗБОР ♥ АЗ СЪМ АЗ ♥


WWW
« Отговор #12 -: Септември 30, 2011, 11:37:03 »

Моят преподавател беше Филипп Калмиков - ние бяхме първият му български курс !

Благо - Даря му индиректно, за това, на което ни научи и което сподели с нас


Препоръките на Филипп :

По системата: положете усилие, за да намерите онова настроение, в което ще Ви бъде интересно да правите упражненията. Това ще бъде състоянието, в което Вие ще чувствате личността си и отговорността за последствията от постъпките Ви. Всъщност това е състоянието, в което ще бъдете способни да се погрижите за себе си. Погледнете назад в миналото си -  там има успехи, които сте постигнали сами, може да са Ви помогнали, но главното сте били Вие! Точно тези победи, постижения, преодолявания…Спомнете си ги и непременно опишете на един лист за какво сте мислили тогава, какво сте преживявали по време на тези успехи, как възприемахте личността си, какво Ви се искаше да направите след това, какво беше настроението Ви? Опишите 3-5 такива събития, защото това ще Ви помогне да откриете състоянието, в което ще бъдете изпълнени със сила да се придвижите напред и да преодолеете и разрешите много нерешени задачи. Поставете си задача да опишете мислите и чувствата си така, сякаш искате всеки който ги прочете да ги почувства, ясно да ги усети, сякаш искате от сърцето си да предадете това настроение. Именно на лист, с най-малките подробности!
Активен

Lenny_Pld ॐ (With love)
Админ
Маг
*****
Неактивен Неактивен

Публикации: 9876


ॐ ВЪЛШЕБНИЦА ПО СОБСТВЕН ИЗБОР ♥ АЗ СЪМ АЗ ♥


WWW
« Отговор #13 -: Септември 30, 2011, 11:40:44 »

Теория на духовната практика и как да се самовъзстановиш с помощта на Норбеков    

Източник


Теорията
Всеки, който има интерес към духовното, в общи линии знае теорията наизуст – за да живееш добре, трябва да гледаш от положителната страна на живота, да намираш възможностите, които стоят зад проблемите, да се държиш с останалите така, както искаш те да се държат с теб, да се грижиш за природата, защото светът отвън го виждаш така, както си подредил този вътре в теб и обратно – обичайки света навън, се научаваш да се грижиш за вътрешния си мир. Знаеш, че всичко е в твоите ръце и трябва да действаш тук и сега. Четем много и когато се докоснем до някоя истина, тя толкова силно резонира в нас, че интелектът и емоциите ни затрептяват от удоволствие.
Казваме си: “Това е! Отсега нататък съм нов човек.” Не след дълго обаче установяваме, че ефектът на книгата, която ни е повлияла толкова силно, трае едва няколко дни. Един ден се събуждаме и разочаровано установяваме, че светът си е същият и изобщо не е розов, нито вън, нито вътре в нас. И лека-полека започваме да забравяме за ентусиазма си да се променим и да повлияем на външната ни действителност. Губим вяра в нещата, които знаем, че съществуват и са точно такива, каквито ги описват в духовните книги. До следващата книга/семинар/среща с осъзната личност. Тогава искрицата в нас пак се разпалва, ентусиазмът се връща и така няколко дни. После пак – спад в настроението и вярата. Пропадаме и се издигаме, докато не намерим нещо, което трайно да ни накара да повярваме в себе си. Кое е то?

Практиката
Ежедневната практика. Някак, прекалено много четем (тези, които го правим изобщо). Пълним главите си с разнородна информация. И после очакваме някой да ни възнагради за прилежността и извънредните часове, посветени на теорията на духовното. И се разочароваме, когато не виждаме резултати в живота си. И се хвърляме към следващата книга. И повтаряме същия процес. А знаем добре, че едно и също действие води до едни и същи резултати. Но да захвърлим книгите ли? Не е нужно. Просто трябва да осъзнаем, че понякога четем, за да не действаме. А практиката е единственото нещо, което показва резултати. За да пребориш мързела, ти е нужна воля, самодисциплина и кратък план за действие. Оздравяването на тялото, душата, отношенията и бизнеса ти са в твоите ръце. Спри да чакаш!

Възстановяване на здравето с Норбеков
Мирзакарим Синакулович Норбеков ръководи институт в Русия, където 3000 души провеждат мултидисциплинарни изследвания, преди да предложат някоя практика. Когато посетиш курса му, интуитивно долавяш дълбочината зад всяка казана дума, а тялото и душата ти трептят от удоволствие след практиката. Първо ниво е посветено на здравето и баланса – възстановяване на зрението, органите, мирогледа. Това, което го прави най-посещавания курс в България, са доволните от резултатите посетители.

А з – в ъ л ш е б н и к ъ т



 Възстановяване на зрението
Когато имаме проблеми със зрението, не е само защото не виждаме, а защото не забелязваме света около нас. Очите ни са първите, които реагират на това. За да подхраним очите си, да съживим капилярите на очното дъно, да нормализираме вътреочното налягане и да създадем добър контраст на гледаното, ви предлагам някои от многобройните упражнения на курса. Останалите трябва да се извършват под опитен надзор.
Соларизация. Гледаме слънцето, докато излиза или се скрива зад хоризонта. Когато се покаже/скрие цялото или ни потекат сълзи, спираме да го гледаме. Когато нямаме възможност да наблюдаваме слънцето, взимаме тънка свещ на разстояние протегната ръка, с пламъка на нивото на очите и гледаме сиянието над пламъка, докато не тръгнат сълзи от очите ни (между 5 и 7 минути).
Акомодация. Залепяме малка картинка на прозореца и гледаме известно време нея, след това – известно време гледаме в далечината. И отново наблизо, надалече. (7 минути).
При работа с компютър - правете почивки на половин час с потъркване на длани една в друга и полагането им върху очите. Или отидете до прозореца и просто погледайте навън.

Самолекуване на органи
Болестта започва на енергетично ниво. Където е блокирана енергията към органа, той заболява. Емоционалните блокажи се появяват върху тялото, блокирайки първо енергията. Упражненията и медитацията изчистват тези задръствания и хармонизират тялото.
(Практика на курса – Любим орган – гръбначен стълб, черен дроб, бъбреци, Идеомоторен масаж, Топло-студено-побоцкване в органа, Трилистник – за възстановяване на имунитета, Шумен град – за доброто функциониране на стомаха и червата, Премахване на белези по кожата, стрии, кокалчета, израстъци, разширени вени, Медитация за здраве)

Кой е хроничният неудачник
Той е приспособил живота си спрямо своя недъг – болестта, която го мъчи, лошият късмет, който го преследва. Удобно му е да не прави никакви усилия и се оправдава с него, за да не върши нещата, които трябва да свърши. Когато оздравее, тогава ще има цели и ще гони успеха. Точно обратното ни съветва обаче, М.С.Норбеков – да имаш цели, за да си здрав, да създаваш изкуствено образ на здраве и щастие, да формираш нови черти на характера си, за да се държи здравето ти за тях. Болните хора имат сходни черти на характера, сходно отношение към живота. Те, за разлика от здравите, не се стремят да поддържат тонус. Нямат цели и поради това имат много свободно време, за да боледуват. Оттам самооценката им е ниска, а пасивността – висока. Те не се борят с чертите от характера, които влошават качеството на живота им.
Практика – напишете на един лист чертите на характера, които ви пречат да постигате целите си, а срещу тях запишете противоположните им черти – тези, които ги неутрализират и биха ви помогнали - пр. избухливост – спокойствие, търпение, толерантност, уравновесеност, приемане. Всеки ден тренирайте по една от тях.
Забележка: Не е нужно да се борите с черта от характера си, а да придобиете и нейната противоположност, за да можете да реагирате адекватно на ситуацията, вместо липсата на дадено качество да ви пречи да постигате целите си.
(Практика на курса – Октава – велика сила и спокойствие)

В Института по самовъзстановяване са установили, че при някои от гинекологичните заболявания при жените, те имат сходно отношение към себе си. Поради професията или личните си несгоди, те са отработвали в характера си мъжки лидерски качества. Това е довело до промяна в хормоните им. Започнало е отработването на повече мъжки полови хормони за сметка на женските, защото тези жени вече почти не ползват женски черти в живота си. Когато жената се бори като мъж, организмът възприема, че някои органи вече не са й нужни и организмът й се видоизменя – нещо, познато от теорията на еволюцията. Нужно е жената да обикне себе си и да се научи отново да бъде женствена.
(Практика на курса – Гинекологичен/урологичен масаж)

Кои са спънките по пътя към оздравяването
Принципите, според които работят оздравяването, постигането на успех и щастливият семеен живот са едни и същи. Спънките по пътя са мързелът, недоволството, непоставените задачи и условният рефлекс.

Мързелът
Нежният мързел, който гальовно ни говори да не се пренапрягаме; агресивният мързел, който вечно мърмори: “Какви са пък тези, че ще ми кажат”; умният мързел, който винаги има оправдание: “Нямам време”. Волята противостои на мързела.

Недоволството
Дори да си доволен по няколко параметра в живота си, има ли недоволство дори по един, се събуждаш всеки ден с него. Дори дребно, то е като капчица отрова. Започва от нещо малко и лека-полека се стоварва във всички сфери на живота.
Недоволството от някой до нас е недоволство от нас самите. Ако дадена ситуация не ви харесва, не се опитвайте да променяте другите в тази ситуация, а се запитайте как вие трябва да се държите, за да не се повтаря. Когато вие започвате да се променяте, влизате в същата ситуация като друг човек. Останалите се учудват и реагират различно. Ситуацията спира да се повтаря.
(Практика на курса – Анализ и премахване на недоволството и Прошка)

Когато критикуваме себе си и пропускаме да си благодарим за усилията, които сме положили, се появява недоволството от нас самите. Ако не изразяваме отрицателните си емоции, защото в обществото не е позволено, те се превръщат в обвинение срещу нас. Важно е да пускаме негативните чувства навън по положителен начин, за да отпуснем нервната система. Днес 95% от заболяванията са психосоматични. Любовта и доброто отношение към себе си противодействат на самокритиката.
(Практика на курса – Любов и благодарност към себе си)

Непоставените задачи
Мозъкът е компютър и му трябва програма. Да се напише конкретната задача и срока за реализирането й. Поставяне на цели и действие в тяхна посока.

Условният рефлекс

Всяко ново нещо се усвоява от организма ни за 40 дни упорит труд. 40 дни практика изграждат новия навик.

Волята - оръжието по пътя към оздравяването и успеха
Чудим се защо някой е по-успешен от нас, въпреки че не е нито по-умен, нито по-способен? А виждаме ли волята и труда, които е положил за успехите си? Не. Волята противостои на мързела. На която от двете сили се подчиняваме в ежедневието си, тя ще определя резултатите в живота ни. Волята е да правиш това, което не ти се иска. Започнеш ли да се отпускаш, започваш да изоставаш всеки ден малко по малко. Няма дребни неща в живота. Дори малка воля да проявим, трябва да се поздравим за усилията, за да се почувстваме, че сме направили нещо важно и да продъжим да го правим всеки ден.
Практика – дръжте ръцете си изправени колкото може по-дълго и усетете как мързелът ви кара да се уморите, да се почешете, да ви заболи някъде. Вие обаче трябва да устоите. Трябва да се преборите с условния рефлекс. И задължително след това да се поздравите за усилията!

Страстта помага на волята. Уж искаме много силно да сме здрави, но къде е страстният стремеж? Използваме ли го? Нужно е да намерим силата на страстта в нас и да я удържим дълго време. А не да се предаваме с времето, защото сме свикнали с установеното положение. Попадналият в затвора, в началото желае страстно да излезе, бори се. След петата година обаче, започва да свиква, а след десетата характерът му вече подхожда на затвора и свободата предизвиква дискомфорт у него.

Управление на емоциите чрез тялото
Нашата осанка зависи от нашето настроение. Когато сме влюбени, раменете ни се изправят и ние вървим с гордо вдигната глава. Когато на душата ни е пусто, тялото ни се отпуска. Когато нямаме настроение, понякога нямаме сила да си вдигнем ръката. Не само осанката ни зависи обаче от настроението, но и настроението ни зависи от нашата осанка. Тялото запомня, че определена поза отговаря на определено настроение у нас. Когато сме хванали глава с длани, тялото ни се настройва за неприятни усещания. Когато се усмихваме изпъчено, то подразбира, че сме щастливи. Манипулирайки осанката си, управляваме своите емоции. И когато сме практикували ежедневно в изкуствени условия да разлюляваме махалото на емоциите си и да го връщаме в спокойно състояние, никакво събитие в реалния ни живот не може да ни разклати.
(Практика на курса – Махалото на емоциите)

Емоционалната настройка е най-важна при изпълнение на ежедневните упражнения. Любовта към себе си и неизменната лека усмивка на лицето, говорят на тялото ни, че всичко е наред и го карат да се възстановява по-бързо. Походката и жестовете на победител дават на душата усещане за победа и кураж, че ще се справи с всичко. Всички упражнения се правят на игра, не толкова сериозно. Важен е процесът на наслаждение! Ако изтисквате от себе си всички сили, за да има резултат, се нарича - да си привързан към крайния резултат. А тази привързаност означава съмнение, че ще се получи. Бъдете като децата – те се вживяват в играта, преживяват ролята, без да се съмняват.Те нямат цензор, който казва: “Абе това е игра, действителността е друга”. Вярата твори чудеса. Децата вярват. Колкото по-ярко си представяте образите и картините, толкова повече се изключва вътрешния цензор. Състоянието на удоволствие премахва вътрешния контрол.

Състояния на душата
Ако в духът ви е да сте музикант, но сте станал счетоводител, има разминаване между това, което иска душата и това, което правя в живота. Колкото по-голямо е разминаването, толкова по-дълбоко страда душата, тялото и толкова по-дълбоки са заболяванията. Понякога, за да оздравееш, е достатъчно да надникнеш в себе си и да си позволиш да се реализираш. Не става въпрос да зарежеш всичко и да хукнеш да осъществяваш таланта си, а да си намериш хоби и да му посвещаваш поне по 1 час.

Всеки трябва да открие онова свое състояние, в което организмът му се възстановява – може да е любов, може да е благодарност, може да е воля, позивитизъм или друго. Човек трябва да живее в това състояние. Забелязали ли сте, че когато се променя вашето състояние и светът около вас се променя. Светът е нашето огледало. Когато сме спокойни, променяме характера си и реакцията си към света и той става различен. Нужно е да се научим да живеем в добрата ни половина – тази с хубавите черти на характера, с приятните мисли, любящата, благородната и благодарната. Това е страната на нашата сила. Другата е тази, която страда и се самоизмъчва, мрази и се ядосва. Всичко тръгва от една мисъл. Когато тя е лоша и решим да я последваме и обмислим, влизаме в лошата половина. За да излезем, трябва да създадем онова свое състояние, в което се чувстваме добре – чрез осанка на победител и усмивка. Всяка неприятна мисъл е свързана с неприятно напрежение в тялото. Когато имаш лоши мисли, отпусни всички мускули. Провери всяка част на тялото дали се е отпуснала. Ако не е, я напрегни още по-силно, за да се отпусне.
(Практика на курса – да влезеш в добрата си половина и да простиш)
Активен

Lenny_Pld ॐ (With love)
Админ
Маг
*****
Неактивен Неактивен

Публикации: 9876


ॐ ВЪЛШЕБНИЦА ПО СОБСТВЕН ИЗБОР ♥ АЗ СЪМ АЗ ♥


WWW
« Отговор #14 -: Септември 30, 2011, 11:52:50 »

Историята на Павел Маринов

Казвам се Павел Маринов. Роден съм през 1970г. Висок съм 178см. и тежа 68 кг. Всички подробни обяснения, които правя са с цел да дам по ясна представа за пътя, по който минах до сега и ако може моя опит да помогне на други хора.

През лятото на 2001г. в Правителсвена болница при Д-р Михайлова ми поставиха диагнозата късогледство и астигматизъм на двете очи. Започнах да нося очила. Или през 2001г. или през 2002г. един познат ми беше показал как се правят упражнения с очите – местиш погледа нагоре надолу, после наляво и надясно и после кръгови движения, всяка част по десетина пъти. Местиш само погледа без да местиш главата. Беше прочел за тези упражнения в една китайска книга за самоусъвършенстване. Упражненията може да се правят и със затворени очи. Упражненията се правят без очила и без лещи и без да се напрягат очите. Разказвам за тези упражнения, защото след няколко години се срещнах с нещо подобно, което промени към добро живота ми. Следващите години от време на време съм правил тези китайски упражнения и съм чувствал някакаво облекчение на преумората.

През лятото на 2002г. отново отидох на преглед, защото като проверявах ту дясното, ту лаявото око открих, че с дясното отново имам проблеми дори с очилата. Този път Д-р Михайлова не успя да направи добра корекция с очила, разширява ми зениците с капки и т.н. и ми каза, че имам кератоконус на двете очи и ме изпрати в кабинета на д-р Кръстева и Д-р Диманова /в твоята лична история си споменал Д-р Диманова/, където Д-р Кръстева потвърди диагнозата кератоконус на двете очи. Когато ми обясни какво представлява заболяването и че може да се наложи трансплантация /присаждане/ на роговица /кератопластика/ ми се обърна стомаха и си помислих, че светът се сгромолясва. Каза ми, че трябва да нося твърди лещи и че си ставаме роднини, тоест, че ще се виждаме много често, защото се налагало през няколко месеца да се правят прегледи и да се следи промяната на роговицата, съответно да се коригират лещите.

От този момент започна един от най-тежките и неприятни периоди от моя живот. Поръчах си твърди лещи, най-различни разтвори, кутийки за лещите, огледалце за слагане и махане и т.н. Твърдите лещи бяха нещо ужасно за мен. Кошмарен сън. Все едно ми прилагаха някакво средновековно мъчение всеки ден. По това време потърсих информация в Интернет и попаднах на руски и американски сайтове, но това което прочетох не ме обнадежди много, но беше полезно от гледна точка, че се запознах по подробно със заболяването, структурата на окото и с това докъде са стигнали научните изследвания за причините за появата на кератоконус.

Пак през 2002г. отидох и при Доц. Д-р Андрей Андреев /в личната история на Роси може би тя говори за него/, който потвърди диагнозата.

От лятото на 2002г. до лятото на 2003г. посещавах Д-р Кръстева, но постоянно имах проблеми – зачервени очи, бял секрет от очите, лоша корекция, спазми и парене на очите от прашен вятър и при влизане от студено на топло и обратно, сълзене на очите и т.н. Слагах изкуствени сълзи и капки Офталмосептонекс. Носих твърди лещи с ДК18 , ДК32, ДК 75.

През лятото на 2003г. отидох на преглед при Д-р Саша Захариева, при която ме изпрати Д-р Петър Димков /внук на народния лечител и духовен учител Петър Димков, спорд мен един велик българин/. Д-р Захариева коригира част от показателите на твърдите лещи, но положението не се променяше.

Есента на 2003г. отново няколко пъти посетих Д-р Кръстева. През 2003г., докато още носех твърдите лещи изкарах курс по системата на Лидия Ковачева при нейната ученичка и сподвижничка Д-р Вергиния Георгиева.

И така до началото на 2004г., когато съм благодарен на съдбата, че ме срещна с Акад. Д-р Петя Василева. Посетих Медицински Център „Пашев” и ме прегледа екипа на Акад. Д-р Петя Василева. Роговиците и на двете ми очи бяха надраскани от прах. Отидох с папка изследвания и документация все едно ще пиша дисертация, а на един бял лист си бях направил таблица с промяната на показателите на всички твърди лещи, които бях носил. Тя ми обясни, че трябва да нося очила, докато е възможно да се постига корекция с тях, защото твърдите лещи /а дори и меките/ могат да провокират други очни заболявания, като се има предвид замърсената и прашна обстановка в големите градове, по лещата полепва прах, който постоянно драска роговицата, може да предизвика ерозия, а също има случаи, в които може да повлияе негативно и на самия кератоконус и т.н. /В личната история на Х.П. в твоя сайт пише „Това което никой лекар не ми е казал, но което намерих като информация по форуми в интернет е, че твърдите лещи коригират зрението, но в същото време може да са фактор за усилване на процеса на изтъняване.”/ На 26.03.2004г. махнах твърдите лещи и от тогава. отново започнах да нося очила.

През 2004г. медицинският консултант на в-к „Лечител”, по това време беше и главен редактор на в-к „Лечител” – г-н Атанас Цонков на базата на мое писмо с изследванията ми за кератоконуса и обяснения за други здравословни проблеми ме посъветва, че първото нещо, което трябва да направя е да си направя изследване за скрити инфекции на зъбите и да сменя всички амалгамени пломби. Повечето ми пломби бяха амалгамени и то от ученическите ми години. Благодаря му, че ми препоръча за стоматолог Доц. Семерджиева. Тя се оказа един изключителен специалист и много етичен човек. Имах скрита инфекция на един зъб, а нивата на токовете, които се мерят в устната кухина бяха изключително високи. През лятото на 2004 г. смених всички амалгамени пломби с фотополимерни и то след като доц.Семерджиева ми направи тест за алергия към фотополимера, който използва. Такъв тест за алергия може да се направи към всеки материал, който се използва за пломби или за протези. Обяснявам за пломбите, защото прочетох в сайта ти, в главата „Полезни практики за ежедневието” следното: „Има подозрения, че има връзка между кератоконус и токсините в организма. Едно от предположенията е, че амалгамените пломби, в които се съдържа голям процент живак, са едни от виновниците за развитието на болестта. Трябва да се внимава и при махането на този тип пломби, защото точно при разбиването на стара плобма в организма постъпват най-голямо количество живак. Съществуват специални технологии за премахване на стари амалгамени пломби, при които риска от интоксикация е сведен до минимум.”

През есента на 2004г. ми казаха за книгата на Мирзакарим Норбеков „Опитът на един глупак, стигнал до прозрението как да се избавим от очилата”. Купих си книгата, но още преди да я прочета разбрах, че една българка организира курсове по системата на Норбеков в България. Записахме се аз и моята съпруга. Имах усещането, че от това може да излезе нещо добро и не се излъгах. Този курс ми даде ново виждане за живота и света и ме научи да живея с гордо вдигната глава, усмихнат и щастлив. Научиха ни да правим упражнения за цялото тяло, като за очите има специални упражнения, които приличат на китайските упражнения, за които говорих по горе. Отделно ни научиха да правиме и упражнения за психиката. По време на този курс свалих очилата и от 2004г. до сега 2009г. не съм носил нито очила, нито лещи.

Почти всеки ден си правя упражненията на Норбеков за тялото и специалните упражнения за очите. Започвам деня с лъжица мед и топла вода. До обяд ям само плодове и пия вода. Разбира се има някои дни, в които нарушавам този режим, за да си хапна вкусна баничка, геврек или нещо друго. Един път седмично плувам. Пия прясно изцедени сокове от моркови, друг път от портокали.

Информация за курсовете по системата на Норбеков и за други книги на Мирзакарим Норбеков, както и за книги на Петър Дънов може да намерите в следните сайтове www.janua-98.com и www.norbekov.bg .

От 2005г. веднъж годишно ходя в Диагностично-консултативен център „Д-р И.С.Грийнберг” при Д-р Узунова за профилактичен преглед, като стойностите от 2005г. нямат никаква промяна, а роговицата ми е гладка, лъскава, прозрачна и няма надрасквания. Работя с компютър. Гледам телевизия и т.н. Работя си нормално и виждам по-добре от когато носех очила и лещи.

contact@keratoconus-bg.info

Източник - http://keratoconus.atspace.com/stories-pavel.html
Активен

Страници: [1] 2 3 ... 5   Нагоре
  Изпечатай  
 
Отиди на:  

Loading
Powered by PHP Powered by PHP Powered by SMF 1.1.13 | SMF © 2006-2009, Simple Machines LLC
Simple Audio Video Embedder
Валиден XHTML 1.0! Валиден CSS!